14 ноября - Всемирный день диабета
Всемирный день диабета был учрежден Международной диабетической федерацией и проводится ежегодно 14 ноября при поддержке Всемирной Организации Здравоохранения. Тема кампаний Всемирных Дней диабета 2018-2019 годов – «Семья и диабет».
Вот и мы с вами продолжим наш разговор о диабете. В Уйском районе в этом году зарегистрировано уже более 1 тысячи пациентов, имеющих сахарный диабет, 96% из них-это диабет 2 типа. Ежегодный прирост заболеваемости составляет 80-100 случаев в год. Следует отметить, что истинная распространенность диабета намного выше зарегистрированной, люди просто не знают, что живут с ним, а это опасно развитием грозных осложнений, таких как инфаркт миокарда, инсульт. Именно на раннюю диагностику сахарного диабета и других заболеваний нацелено проведение диспансеризации и медосмотров. Сотрудники районной больницы приглашают всех, кто еще не прошел диспансеризацию, пройти ее в ближайшее время.
Основные факторы риска развития диабета 2 типа, на которые надо обращать внимание:
-возраст старше 45 лет
-избыточная масса тела и ожирение
-наличие диабета 2 типа у родственников первой линии
-нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе в анамнезе
-гестационный сахарный диабет или рождение крупного плода в анамнезе
-артериальная гипертензия более 140/90 мм рт ст
-привычно низкая физическая активность
-холестерин крови более 7,0 ммоль/л
- синдром поликистозных яичников
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокая распространенность диабета часто бывает обусловлена такими факторами, как снижение физической активности, ожирение и избыточная масса тела, нездоровое питание ( избыточное употребление жирной и сладкой пищи ), отягощенная по сахарному диабету наследственность. Наличие изменяемых факторов риска диабета во многом зависит от образа жизни семьи, поэтому особое внимание мы уделяем следующим направлениям:
-ведем работу по устранению вредных привычек в семье, связанных с ожирением и лишним весом, малоактивным образом жизни, употреблением алкоголя и табака;
-стараемся формировать навыки здорового питания в семье с уменьшением употребления сахара и насыщенных жиров, обязательным употреблением фруктов и овощей ( от трех до пяти порций в день ), исключением употребления фастфудов, полуфабрикатов и сладких напитков, особенно газированных;
-прививаем правильные привычки питания нашим детям, вместе с ними проводим время на свежем воздухе, увеличиваем физическую активность;
-привлекаем на обследование с целью ранней диагностики диабета, особенно в группах риска;
-именно семье необходимо поддерживать больного диабетом в плане самоконтроля глюкозы крови пациентом, обеспечивать профилактику осложнений болезни.
Очень радует, что люди нашего района правильно понимают принципы здорового образа жизни, количество занимающихся физкультурой людей на стадионе постоянно растет. Приятно видеть молодых родителей, гуляющих с детьми, благо, что красивых и благоустроенных мест для прогулок становится все больше.
Средняя продолжительность жизни людей с сахарным диабетом увеличилась и составляет 73 года для женщин и 69 лет для мужчин.
У нас еще много нерешенных проблем, есть над чем работать. Если мы будем решать задачи вместе, мы будем сильнее.
Врач эндокринолог Макеева Л.П.
